梅干は体臭予防のホームラン王です

梅干は体臭予防のホームラン王です

不快な体臭が発生しやすい食生活のメカニズムとは?

 

アルカリ性食品の代表「梅干」をはじめとして、ニオイ消臭の食品を紹介します。

 


 

「不快」な体臭を発生させるニオイ物質の多くは「酸化反応」という過程を経て

作られるものがほとんどです。

 

通常、健康な人の血液は
「弱アルカリ性」
です(血液中ph:7.36〜7.44)。

 

 

これが酸性に傾くと体の抵抗力が落ち、様々な不調や
病気になりやすく同時に体臭も作りやすい状態になります。

 

 

体臭予防の観点から言っても、陽性の元素をたくさん
含む「アルカリ性食品」を多く摂取することが必要です。

 

 

 

アルカリ性食品の代表としては、まずダントツで「梅干」

 

次に「わかめやこんぶ」、さらに「こんにゃく」「しいたけ」「大豆」
「ほうれんそう」「緑黄色野菜」「バナナ」などがあります。

 

 

項目名2 項目名3 項目名4
項目1 項目2 項目3 項目4

 

 

 

ニオイの原因となる、酸性食品の代表は「砂糖」

 

そして「卵」「肉類」があげられます。

 

  砂糖類   卵   肉類
項目名1 項目2 項目3

 

 

 

しかし、誤解の無いように注意しなければいけないのは、
アルカリ性食品ばかり食べればよいということではありません。

 

 

人は健康・健全な体を維持するためには、酸性食品も同時に必要としています。

 

 

体臭予防のための食生活でも、肉類などの食事の際には必ずアルカリ性食品で「中和」
するということを心がけるべきでしょう。

 

 

 

肉料理にたっぷりの野菜、体臭予防の観点から言っても非常に効果的であるということです。

 

 

 

 

 

 

 

ワキガに関してではありませんが、このような格言もあります。

「心地良い体臭は健全な体に宿り、不快な体臭は不健康な体に宿る」

 

管理人の実践経験では、ダイエット法と同じく食事の最初に野菜をたくさん摂ることにより、
より消臭効果もあるように思いました。

 

根拠としては、消化の順番としての問題と、その後のメイン(肉料理など)がすでに野菜で
お腹いっぱいになっており、少ししか食べられないこと等が上げられるのではないでしょうか。

 

もちろんダイエット効果もあり一石二鳥です^^
是非、お試し下さい。

 

きちんと継続できれば1ヶ月を過ぎたあたりから効果を体感できると思います。

 

 

 

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