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ワキガ予防に梅干が効果的A

ワキガ予防に梅干が効果的A

 

前章の「梅干は体臭予防のホームラン王です」(体臭予防に最も効果的な食品は「梅干」である)
の続編です。

 

大事な注意点も追記し、さらに詳しくその体臭予防の梅干メカニズムを解説します。

 

 

まずその理由のおさらいからですが、

梅干はカリウム、マグネシウム、ナトリウム、カルシウム

などのミネラルを豊富に含む「アルカリ性食品」です。

 

人の体は酸性に傾くと体の抵抗力が落ち、様々な不調や
病気になりやすく同時に体臭も作りやすい状態になります。

 

現代において食生活は、乳製品や肉、卵、パンなど酸性食品にかたよりがちです。
そこで、そのバランスを保つためには、梅干が最適なのだ、というお話です。

 

 

 

例えば、ステーキや焼肉を食べたとして牛肉100グラムの酸性度を中和するのに梅干なら、たったの1グラムでよいと言われます。

なので、毎日1粒の梅干を食生活の中にぜひ取り入れたいものですね。

 

 

さらに梅干の体臭予防効果はまだまだ、これで終わりではありません。

 

 

 

実は梅干には、「汗のニオイ」まで軽減する力があります。

 

汗のニオイが強くなる理由としては体内に「乳酸」という疲労物質がたまり、汗にアンモニアが増加しニオイを増長させるからです。

 

梅干に豊富に含まれているクエン酸は、この乳酸を水と炭酸ガスに分解して体の外に出す作用があります。

 

また、良い汗をかく時に必要なカルシウムの腸管からの吸収も著しく増加させるのです。

 

どうでしょう、梅干を食べればワキガで悩む「体臭」ブラス「汗のニオイ」の軽減が出来ますね。

 

 

梅干の効用はまだまだこれだけではありません。

 

 

梅干には、

 

「口臭」の予防効果

「梅干」を食べると、唾液がたくさんでますよね。
梅干の有機酸とは、実はコレラ菌にも効くほどの殺菌作用があります。
それが唾液と混合して、口臭の原因となる雑菌の繁殖を抑えるのです。

 

 

二日酔い・肝臓に良い

管理人もお酒は大好きなのですが(*´д`*)、梅干のクエン酸は、肝臓でのアルコールの代謝活動を高め、酒臭くなる前に二酸化炭素と水に速やかに分解してくれるのです。

 

 

 

助かりますねぇ^^ 一石二鳥、三鳥の効果があるという偉大な梅干!

梅干は、体臭予防のホームラン王なのです。

 

 

注意点が1つだけあります。

 

 

 

 

 

それは梅干に多く含まれる塩分です。
塩分を制限している高血圧の人などは塩分控えめのものか「梅肉エキス」等をお湯でわり、薄めて飲んだりするとよいでしょう。

 

また「うめ酢」を少量飲むのも、クエン酸の乳酸排出効果を期待できます。

 

 

 

管理人は自宅で梅干を作ります。

以前、和歌山で暮らすことがあり南高梅がとても美味しかったので、以来10何年〜作り続けています。

 

自宅で作るメリットは、塩分や砂糖を控えめに好みの味に仕上げることができることでしょう。

 

 

今年も少しだけど作りました。ここ福岡でもとっても良い南高梅が安く買えました^^☆彡

 

 

 

あなたも是非試してみてくださいね。
多少面倒でも、子供の世話をしてるように可愛く(笑)なりますよ。

 

 

 

関連記事

 

>>梅干は体臭予防のホームラン王です

 

 

 

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