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パセリはわきがに効く

 

消臭効果の高い食材「パセリ」を食べましょう


 

 

ワキガや体臭が気になる人にはピッタリの野菜として消臭効果の高い食材、「パセリ」があげれらます。

 

パセリに含まれるクロロフィルという成分には、強い消臭作用があり、殺菌作用や抗菌作用、防臭作用をもつフラボノイドも含まれているため、ワキガなどのニオイ対策にはとても効果的です。

 

管理人はそもそもパセリ好きなので軽く塩を振りいくらでも美味しくいただけるのですが、パセリの苦味が苦手という方も多いでしょう。

 

そこで、パセリを粉末にして、いろいろな料理にお好みに合わせ香辛料として自由に使ってみましょう。

 

 

粉末の香辛料として使用することで沢山いただけます。
特にイタリアン、パスタ料理には合いますね。
控えて欲しい肉料理系にも合いますので、たっぷりと使って美味しく、ニオイ対策もバッチリです。

 

 

 

パセリの粉末の作り方はカンタンです。
パセリ一房を水洗いし、みじん切りにする。

 

ミキサーに軽くかけるのも良いでしょう。
そしてオリーブオイルを数滴かければ完成です。

 

パスタ、魚・肉料理にたっぷりと香辛料として使いましょう。
パセリサラダもどうぞ。ポイントはトマトのみじん切りをたっぷり入れることです。
苦味がトマトの酸味で緩和され美味しくいただけます。

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以上は、洋食系に偏りがちな方のワキガ対策として効果的なパセリをご紹介しました。
しかしワキガの食事改善にはなんといっても和食がおすすめです。

 

「ワキガ予防にはバランスの良い日本食がおすすめです」
の章はコチラ

 

 

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